Тренер з покеру Джон Ангхолт ділиться порадами щодо управління тильтом

Джон Ангхолт, тренер з покеру та автор додатку Leak Buster, який допомагає гравцям виявляти та усувати проблеми в їхній грі, поділився декількома практичними порадами щодо управління тильтом, поширеною проблемою серед покеристів.

Тильт — неминуча частина покеру, яка впливає на рішення кожного. Джон Ангхолт пропонує встановити таймер на певний період часу перед початком покерної сесії, щоб допомогти управляти тильтом. Наприклад, встановити таймер на 30 хвилин і припинити гру, незалежно від того, чи ви в прибутку, чи в збитку. Повторюйте цей процес один-два рази на тиждень, щоб навчити свій розум, що вихід з гри, коли це необхідно, нормальний.

Джон Ангхолт також пропонує записувати свій психологічний стан під час покерної сесії, щоб виявити шаблони тильту. Перед грою візьміть ручку та папір або відкрийте текстовий редактор. Запишіть дату та час початку сесії. Кожні 10-15 хвилин записуйте свій психологічний стан за шкалою від 1 до 10. В кінці сесій побудуйте графіки свого стану та спробуйте знайти шаблони, коли він погіршується. Крім того, Джон Ангхолт пропонує використовувати додаткове програмне забезпечення, таке як Tilt Breaker, щоб автоматично завершити сесію після встановленого часу або максимальної втрати.