Игроки в покер рассказывают о своих режимах сна и стратегиях адаптации

Игроки в покер часто имеют уникальные режимы сна из-за природы своей работы. Elou, профессиональный игрок в покер, раньше имел смешанный режим сна, играя в различные дисциплины покера, и ему приходилось постоянно его корректировать. Теперь он просыпается в 5:50-6:00 утра и ложится спать в 10:00-11:00 вечера в будние дни, и имеет гибкий график на выходных.

Раньше у Elou был ночной график, заканчивая сессии покера около 5:00 утра и идя на прогулки, чтобы очистить разум. Он нашел, что тихие улицы и музыка помогали ему расслабиться и придумать новые стратегии. Однако его график изменился из-за увеличения рабочих и тренировочных обязательств.

LittlePig следует утреннему режиму уже 3.5 месяца, просыпаясь в 8:30 утра и ложась спать около полуночи. Она нашла, что игра в покер утром более сосредоточенная и менее подвержена ошибкам, чем вечером. LittlePig боролась со сменой с ночного режима на утренний, и ей потребовалось два года, чтобы полностью адаптироваться.